「神経質」な、あなたに（『森田療法（講談社新書）』） 神経症という言葉をご存知でしようか？ 例えば人前での緊張に耐えられなくなり、人前に出たり、会議に参加したりすることができなくなる。 あるいは鍵やガスの元栓を閉め忘れたか不安で、外に出られなくなる こうした緊張や、不安により、日常生活に支障が出てしまうようなものを神経症と呼びます、… 「神経質」な、あなたに（『森田療法（講談社新書）』）
なぜ脳は、ヘンな夢を見るのか？ 夢とは不思議なものです。あれだけリアルに感じた夢も、布団から出た時には忘れてしまいます。 本書はそんな夢についての本です。 わたしは夢日記の方に興味があって、この本を手に取ったのですが、おもしろく読むことができました。 まず夢を見るのはレム睡眠中と言われています。Rapid Ey… なぜ脳は、ヘンな夢を見るのか？
日記をつける 日記について、ちょっと読みたいなぁと思い、読んでみました。 いや、なんでこんなにいろんな人が書いた日記を知ってるんでしょう。 例えば小説家ゴンクール兄弟の日記は、2人で同じ日記帳に書きつけます。兄が話した言葉を、弟が日記帳につけます。 そうすると、たとえば「私」と書いてあっても、… 日記をつける
